မီးယပ်ရောဂါမှာ အကြောက်ဆုံး ဒီအကျင့် 5 ခုကို အမျိုးသမီးတွေက နေ့တိုင်း လုပ်ခိုင်းတယ်၊ ပိုပိုပြီး ကျန်းမာလာတဲ့ Canada သန့်ရှင်းရေး လက်သုတ်ပုဝါ စက်ပစ္စည်းတွေ၊
Netizen Xiaoshan သည် တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားတစ်ဦးဖြစ်သည်။သူမသည် ထူးချွန်သော အတန်းများနှင့်အတူ စာသင်ရန် အမြဲတမ်း အလုပ်များနေပါသည်။သို့သော် မကြာသေးမီက သူမ၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် အဆင်မပြေဖြစ်လာသည်။ပထမတော့ သူမရဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေမှာ ယားယံတယ်။သူမ၏ သန့်ရှင်းမှု ညံ့ဖျင်းမှုကြောင့် ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်သည်ဟု သူမထင်ခဲ့သော်လည်း ရက်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် တိုးတက်မှုမရှိခဲ့ဘဲ ဆီးကျိတ်များပင် တိုးလာခဲ့သည်။
ဒါနဲ့ သူမ ဆေးရုံကို လာစစ်တယ်။စစ်ဆေးမှု ရလဒ်ကို ရရှိပြီးနောက်တွင် သူမသည် သာမန် မီးယပ်ရောဂါ ခံစားနေရကြောင်း ဆရာဝန်က ပြောပြသည်။Xiaoshan သည် ရလဒ်ကိုမြင်တော့ အံ့အားသင့်သွားသည်။သူမမှာ လိင်မဆက်ဆံဖူးတဲ့အတွက် မီးယပ်ရောဂါတွေ ဘယ်လိုဖြစ်နိုင်သလဲ ၊ ကနေဒါ သန့်ရှင်းရေးသုံး လက်သုတ်ပဝါ စက်ပစ္စည်း
လိင်မဆက်ဆံဖူးဘူး၊ ဘာကြောင့် မီးယပ်ရောဂါတွေ ရလာတာလဲ ၊ ကနေဒါ သန့်ရှင်းရေး လက်သုတ်ပဝါ စက်ပစ္စည်းတွေ
လိင်မှုဘဝနှင့် မီးယပ်ရောဂါအချို့ကြားတွင် အမှန်တကယ် နီးကပ်သော ဆက်ဆံရေးရှိသည်။လိင်ဆက်ဆံတဲ့ အမျိုးသမီးတွေဟာ လိင်မဆက်ဆံတဲ့ အမျိုးသမီးတွေထက် မီးယပ်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အမျိုးသမီးတွေ လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါ ဘက်တီးရီးယားတွေကို တံခါးဖွင့်ထားလို့ပါပဲ။
အမျိုးသားတွေရဲ့ ဇီဝကမ္မဖွဲ့စည်းပုံဟာ အမျိုးသမီးတွေနဲ့ မတူပါဘူး။အမျိုးသားများ၏ မျိုးပွားအင်္ဂါများသည် အညစ်အကြေးများကို ဖုံးကွယ်ရန် လွယ်ကူသည်။တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို ဂရုမစိုက်ရင် တစ်ခန်းတည်းအတွင်း ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို အလွယ်တကူ ယူဆောင်လာပြီး မီးယပ်ရောဂါတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။အထူးသဖြင့် လိင်အင်္ဂါများ အလွန်အကျွံရှိသော အမျိုးသားများသည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် မီးယပ်ရောဂါများ ခံစားရနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
မီးယပ်ရောဂါများသည် အဓိကအားဖြင့် သားဖွားမီးယပ်ရောင်ရမ်းခြင်းများ၊ သားအိမ်ခေါင်းရောင်ခြင်း၊ သားအိမ်ခေါင်းရောင်ခြင်း၊ထို့အပြင် သားအိမ်တွင်းကိုယ်ဝန်နှင့် လိင်မှုဘဝသည် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေပြီး လိင်မှုဘဝသည် သားအိမ်တွင်းကိုယ်ဝန်ကို တိုက်ရိုက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
မီးယပ်ရောဂါများသည် လိင်မှတစ်ဆင့်သာမဟုတ်ဘဲ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် သင့်ထံရောက်လာသည်။
အဖြစ်များသော သားဖွားမီးယပ်ရောဂါများတွင် အဓိကအားဖြင့် ဓမ္မတာမမှန်ခြင်း၊ amenorrhea၊ dysmenorrhea၊ အဖြစ်များသော vulvar ရောင်ရမ်းခြင်း၊ တင်ပါးဆုံတွင်းရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် မီးယပ်အကျိတ်များ စသည်တို့ ပါဝင်ပါသည်။ လူအများစုသည် လိင်မှုဆိုင်ရာဘဝအတွေ့အကြုံရှိသော အမျိုးသမီးများသာ မီးယပ်ရောဂါများဖြစ်နိုင်ချေပိုများသည်ဟု လူအများက ယူဆကြသည်။လိင်ဘဝသည် အခြားသော အကြောင်းအချက်များနှင့်လည်း ဆက်စပ်နိုင်သည်-
သန့်ရှင်းသောလက်သုတ်ပုဝါကို မှားယွင်းစွာအသုံးပြုခြင်း။
ရာသီလာချိန်အတွင်း သန့်ရှင်းသောလက်သုတ်ပုဝါရွေးချယ်ခြင်းကို ဂရုမစိုက်ဘဲ အရည်အချင်းမပြည့်မီသော သန့်ရှင်းသောလက်သုတ်ပုဝါ သို့မဟုတ် အဖုံးများကို အချိန်အကြာကြီးအသုံးပြုပါက မီးယပ်ရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
အရည်အချင်းမပြည့်မီသော သန့်စင်ထားသော လက်သုတ်ပုဝါများ၏ မျက်နှာပြင်သည် ဝါဂွမ်းမဟုတ်သည့်အပြင် ပျော့ဖတ်ပျော့အိအိတွင် ချောင်းဖြူဆေးပါဝင်သည်၊ နောက်ကျောကော်သည် ဖော်မယ်လ်ဒီဟိုက်ပါရှိသော စက်မှုဂျယ်လာဖြစ်ပြီး၊ အောက်ခြေဖလင်ကို ပလပ်စတစ်ပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။အရည်အချင်းမပြည့်မီသော သန့်ရှင်းသော လက်သုတ်ပုဝါများကို ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းသည် မီးယပ်ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါသည်။
သန့်ရှင်းရေးကို ဂရုမစိုက်ဘူး။
သန့်ရှင်းမှု မလုံလောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံ သန့်ရှင်းရေးသည် အမျိုးသမီးများ၏ ပုဂ္ဂလိက အစိတ်အပိုင်းများ၏ ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူမပြုပါ။သီးသန့်အစိတ်အပိုင်းများသည် ပူနွေးစိုစွတ်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင်ရှိသောကြောင့် ဘက်တီးရီးယားပေါက်ပွားရန်လွယ်ကူသည်။သီးသန့်အစိတ်အပိုင်းတွေကို သန့်ရှင်းရေးကို ဂရုမစိုက်ရင် ဘက်တီးရီးယားတွေ ပွားများပြီး မီးယပ်ရောဂါတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။
သို့သော် အချို့သော အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ သီးသန့်အစိတ်အပိုင်းများကို ဆေးကြောရန် ဆေးရည်ကို နှစ်သက်ကြသည်။၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်အစိတ်အပိုင်းများကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ သန့်စင်ရန် အယ်ကာလိုင်းဆေးရည်ကို အသုံးပြုပါက dysbacteriosis နှင့် မီးယပ်ရောဂါများ ဖြစ်ပွားရန် လွယ်ကူသည်။ Canada သန့်ရှင်းရေး လက်သုတ်ပုဝါ စက်ပစ္စည်းများ၊
ခုခံမှုကျဆင်းခြင်း။
ယနေ့ခေတ် အမျိုးသမီးများ၏ အလုပ်ဖိအားနှင့် ဘဝဖိအားများ မြင့်မားခြင်းကြောင့် endocrine ချို့ယွင်းမှုများ ဖြစ်ပွားရန် လွယ်ကူပြီး endocrine ချို့ယွင်းမှုများသည် အမျိုးသမီးများ၏ အီစထရိုဂျင် ပမာဏကို တိုက်ရိုက် တိုးမြင့်လာစေပြီး ပရိုဂျက်စတီရုန်း အဆင့်များ ချို့ယွင်းလာကာ ခုခံအား ကျဆင်းသွားကာ အမျိုးမျိုးသော ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ရန် လွယ်ကူစေပါသည်။ ပိုးမွှားများ၎င်းတွင် မီးယပ်ရောဂါများ ပါဝင်သည်။Canada Sanitary napkin စက်များ
ဝတ်စားဆင်ယင်မှု မမှန်
အချို့သော အမျိုးသမီးများသည် အများအားဖြင့် အသားကပ်ဘောင်းဘီကို နှစ်သက်ကြသော်လည်း ဤဘောင်းဘီအမျိုးအစားသည် အများအားဖြင့် တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ရှိပြီး တင်ပါးကို ဖုံးအုပ်ထားလေ့ရှိသည်။အထည်များသည် ဓာတုဖိုက်ဘာအထည်များဖြစ်ပါက ၎င်းသည် မကြာခဏ လေ၀င်လေထွက်ကောင်းပြီး သီးသန့်အစိတ်အပိုင်းများ၏ ချွေးထွက်ရန် ခက်ခဲကာ သီးသန့်အစိတ်အပိုင်းများ စိမ့်ထွက်ရန် ခက်ခဲသည်။အပူချိန်နှင့် စိုထိုင်းဆများခြင်းသည် မှိုများရှင်သန်ရန် ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသည့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး မီးယပ်ရောဂါများကို ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။
မမှန်သောအစားအစာ
အချို့သော သားဖွားမီးယပ်ရောဂါများသည် အစပ်နှင့် ယားယံစေသော အစားအစာများ၊ သကြားလုံးများ၊ အရက်နှင့် အခြားအစားအစာများကို များများစားသုံးခြင်းကဲ့သို့သော မသင့်လျော်သော အစားအစာများနှင့်လည်း ဆက်စပ်နေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး သားအိမ်လုပ်ဆောင်မှုကို လျှော့ချပေးကာ မီးယပ်ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးလာစေပါသည်။ Canada သန့်ရှင်းရေး လက်သုတ်ပုဝါ စက်ယန္တရားများ၊
သားဖွားမီးယပ်ရောဂါတွေ ကင်းဝေးချင်ရင် ဒီအချက် ၅ ချက်ကို ကောင်းကောင်းလုပ်ဆောင်ရပါမယ်။
တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကို ဂရုစိုက်ပါ။
အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ အတွင်းခံ အစိတ်အပိုင်းများကို မကြာခဏ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် အာရုံစိုက်သင့်သည်။အတွင်းခံဘောင်းဘီကို သီးခြားဆေးကြောပြီး နေပူထဲတွင် အခြောက်ခံရပါမည်။သီးသန့်အစိတ်အပိုင်းများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့်အခါ သန့်ရှင်းရေးအတွက် ပြေးရေကို ရွေးချယ်ပြီး မျက်နှာသုတ်ပုဝါကဲ့သို့သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပစ္စည်းများကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေခြင်းမပြုရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ လိင်မှုဘဝ၏တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကိုအာရုံစိုက်ပါ။အိမ်ထောင်ရေးဘ 0 တွင်နေထိုင်သောအခါအမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးနှစ် ဦး စလုံးသည် infrice.canada သန့်ရှင်းရေးလက်သုတ်ပဝါလက်သုတ်ပဝါစက်အမျိုးမျိုးကိုရှောင်ရှားရန်သန့်ရှင်းမှုကိုဂရုပြုသင့်သည်
ဂရုတစိုက်ဝတ်ပါ။
ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ဝတ်ကြည့်ပါ။အတွင်းခံကိုရွေးချယ်တဲ့အခါ သီးသန့်အစိတ်အပိုင်းတွေကို လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေမယ့် ချည်သားစစ်စစ်အတွင်းခံတွေကို ရွေးချယ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ပုံမှန်မဟုတ်သော အညစ်အကြေးများကို အချိန်မီသိရှိနိုင်စေရန် ကူညီပေးမည့် အရောင်ဖျော့ဖျော့အတွင်းခံများကို ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်း
ရေရှည်အထိုင်များခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် လေ့ကျင့်ခန်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေပြီး ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို မြန်ဆန်စေကာ အမျိုးသမီးများ၏ ခုခံအားကို အားကောင်းစေပြီး ရောဂါများကို တွန်းလှန်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သောကြောင့် မီးယပ်ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်၊ လေ့ကျင့်ခန်းကို စနစ်တကျ လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ယောဂ၊ Tai Chi စသည်တို့သည် ရွေးချယ်မှုကောင်းပါသည်။ Canada သန့်ရှင်းရေးသုံး လက်သုတ်ပုဝါ စက်ပစ္စည်းများ၊
သင်၏အစားအသောက်ကိုအာရုံစိုက်ပါ။
အများအားဖြင့်၊ သင်သည် အစပ်နှင့် ယားယံသော အစားအစာများကို လျှော့စားသင့်ပြီး၊ အချိုများ လျှော့စားကာ ဆေးလိပ် သို့မဟုတ် မသောက်သင့်ပါ။ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းထားနိုင်တဲ့ အဆီများလွန်းတဲ့ အဆီအနှစ်တွေကို ရှောင်သင့်ပါတယ်။ ကနေဒါ သန့်ရှင်းရေးသုံး လက်သုတ်ပုဝါ စက်ပစ္စည်း
ပုံမှန်မီးယပ်စစ်ဆေးမှုများ
ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးကို အာရုံစိုက်ထားရန် လိုအပ်ပြီး ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများသည် ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များကို တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံးသိရှိနိုင်ပြီး အချိန်မီကုသမှုခံယူနိုင်ကာ ပိုမိုဆိုးရွားခြင်းနှင့် ကုသမှုတွင် နှောင့်နှေးခြင်းတို့ကို ရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
မီးယပ်ရောဂါများသည် အမျိုးသမီးအများစုကို ကူးစက်နိုင်သောရောဂါများဖြစ်သည်။သို့သော် ၎င်းသည် မီးယပ်ရောဂါများကို ဖြစ်စေသော လိင်မှုဘဝသာမက။အများအားဖြင့်တော့ မီးယပ်ရောဂါတွေမဖြစ်ပွားအောင် ကာကွယ်ဖို့ တခြားအချက်တွေကို အာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။
တင်ချိန်- ဇူလိုင်- ၀၆-၂၀၂၂